TikTokでおすすめに乗りやすい時間は？再生数が伸びるゴールデンタイムと分析方法
「TikTokで動画を投稿するなら、バズりやすい時間帯があるらしい…」
「一番見てもらえるゴールデンタイムって、結局いつなんだろう？」
TikTok運用において、多くの人が一度は考える「投稿時間」の重要性。せっかく作った動画だからこそ、一人でも多くの人に見てもらい、「おすすめ」に載ってほしいと願うのは当然のことです。
世の中には「この時間に投稿すればバズる！」といった情報が溢れていますが、それを鵜呑みにしてもうまくいかないケースも少なくありません。
この記事では、一般的にバズりやすいとされる時間帯を解説するとともに、本当に重要な「あなただけのおすすめ投稿時間」をデータに基づいて見つけるための具体的な方法を、初心者の方にも分かりやすくご紹介します。
TikTokで「おすすめ」に乗りやすい時間帯は存在する？
多くのTikTokクリエイターが成功を目指す上で、「投稿時間」は再生数を左右する重要な要素の一つと考えられています。適切な時間に投稿することで、より多くのユーザーに動画を届けられる可能性があるためです。
結論：ゴールデンタイムは存在するが、万人共通ではない
結論から言うと、多くのユーザーがTikTokをアクティブに利用している「ゴールデンタイム」は存在します。 しかし、それが全てのアカウントにとっての正解ではありません。
例えば、学生向けのコンテンツを発信しているのに、社会人が活動的な平日の昼休みに投稿しても、ターゲットには届きにくいでしょう。最も重要なのは、「あなたの動画を見てくれるフォロワーやターゲット層が、いつTikTokを開いているか」を知ることです。
なぜ投稿時間が重要なのか？アルゴリズムとの関係
TikTokのアルゴリズムは、投稿直後のユーザーの反応を非常に重視します。 投稿されてから短時間のうちに、多くの「いいね」やコメント、長い視聴時間を獲得した動画は、「質の高い有益なコンテンツ」だと判断され、おすすめに表示されやすくなる仕組みです。
つまり、あなたをフォローしてくれているファンが最もアクティブな時間帯に投稿することで、投稿初期のエンゲージメントが高まり、結果としておすすめに載る可能性が飛躍的に高まるのです。
一般的にバズりやすいと言われる「ゴールデンタイム」一覧
まずは、多くのTikTokユーザーがアクティブになる傾向がある、一般的な「ゴールデンタイム」を把握しておきましょう。 まだフォロワーが少なく、分析データが十分にない段階では、この時間帯を目安に投稿するのがおすすめです。
平日：通勤・通学、昼休み、帰宅後のリラックスタイム
- 朝：6時〜9時
通勤・通学中にスマートフォンをチェックする人が多い時間帯です。 - 昼：12時〜13時
昼休みに一息つきながら、TikTokを開くユーザーが増えます。 - 夜：18時〜22時
帰宅後や就寝前に、リラックスして動画を視聴する最もアクティブな時間帯です。
休日：午前中と夜が狙い目
- 午前：9時〜12時
休日にゆっくりと起きて、ベッドの中やリビングでくつろぎながら視聴する人が多い時間帯です。 - 夜：18時〜23時
平日と同様に、夜は多くのユーザーがアクティブになります。 休日は夜更かしする人も多いため、少し遅めの時間帯も狙い目です。
なぜこの時間帯が狙い目なのか？
これらの時間帯は、多くの人々の生活リズムの中で、スマートフォンを自由に触れる「すきま時間」や「リラックスタイム」にあたります。そのため、TikTokの利用者が自然と増え、投稿した動画が見てもらえるチャンスも多くなるのです。
【最重要】あなただけのおすすめ投稿時間を見つける方法
一般的なゴールデンタイムはあくまで参考です。ここからは、あなたのアカウントにとって本当に効果的な投稿時間を見つけ出す、最も重要な方法を解説します。
TikTokアナリティクスを活用する
TikTokには、自分のアカウントの状況を詳しく分析できる「アナリティクス」という公式機能があります。これを利用するには、アカウントを「ビジネスアカウント（またはプロアカウント）」に切り替える必要があります（無料で簡単に切り替え可能です）。
「フォロワー」タブの「フォロワーアクティビティ」を確認
アナリティクス画面を開き、「フォロワー」タブをタップすると、「フォロワーアクティビティ」という項目があります。ここには、あなたのフォロワーが過去7日間で最もアクティブだった時間帯がグラフで表示されています。
グラフの山が最も高くなっている時間帯が、あなたのフォROワーが最もアクティブな時間です。例えば、夜21時がピークであれば、その1〜2時間前である19時〜20時頃に投稿するのが最も効果的と考えられます。
複数の時間帯でテスト投稿し、効果を比較する
アナリティクスのデータを参考に、いくつかの時間帯で実際に投稿をしてみて、その効果を比較するのも非常に有効な方法です。
例えば、「月曜は19時、水曜は20時、金曜は21時」のように異なる時間に投稿し、それぞれの投稿後1〜3時間の再生数や「いいね」の数を比較します。これを繰り返すことで、あなたのコンテンツとフォロワーの属性に合った、より精度の高い「勝ちパターン」の時間帯を見つけ出すことができます。
おすすめに乗りやすくする！投稿時間以外の3つの重要ポイント
最適な時間に投稿することは非常に重要ですが、それだけで動画がバズるわけではありません。投稿時間と合わせて実践すべき、3つの重要なポイントをご紹介します。
ポイント1：冒頭3秒で惹きつける「フック」
TikTokでは、ユーザーは一瞬で動画をスワイプするかどうかを判断します。動画の冒頭3秒で「お、これは面白そう！」と思わせるような、インパクトのある映像や問いかけ、意外性のある展開を用意することが不可欠です。
ポイント2：トレンドの音源やハッシュタグを効果的に使う
流行している音源やハッシュタグチャレンジに参加することは、多くのユーザーにあなたのアカウントを知ってもらう絶好の機会です。自分の投稿ジャンルとトレンドを上手く組み合わせることで、おすすめに表示される可能性が高まります。
ポイント3：継続的な投稿でファンを増やす
決まった曜日や時間に継続して投稿することで、視聴者に「この時間になれば、この人の新しい動画が見られる」と認識してもらえ、アカウントへの訪問を習慣化させることができます。アクティブなアカウントとしてアルゴリズムに評価されるためにも、継続は非常に重要です。
戦略的なアカウント運用には分析ツールの活用がカギ
ここまで解説したTikTokの公式アナリティクス機能は非常に強力ですが、あくまで自分自身のフォロワーの動向を分析するものです。
しかし、本気でアカウントを伸ばし、競合と差をつけたいと考えるなら、より広い視野での分析が不可欠になります。「今、TikTok全体で本当に伸びているトレンドは何か？」「自分の競合となるアカウントは、どんな動画で成功しているのか？」といった情報は、公式機能だけでは得られません。
より効率的・戦略的にアカウントを伸ばしていくためには、こうした深い分析を可能にする外部の分析ツールの活用が有効な手段となります。
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